Informationen zur Gymnastik für Frauen
- Was machen wir?: Grundlagentraining für Kondition, Kräftigung, Beweglichkeit, Mobilisation, Elastizität und Dehnung. Wir bearbeiten unsere Problemzonen (Bauch, Beine, Po)
- Alter / Zielgruppe: ab 25 Jahre, nach oben gibt es keine Grenze
- Was wollen wir erreichen: wir wollen unsere Fitness steigern, unseren Körper fit erhalten und konditionell stärken
- Trainingszeiten: Dienstags, 20.30 - 22.00 Uhr in der Turnhalle
- Trainer / Übungsleiter: Lotti Altevers
- Liga / Wettbewerbe / Turniere: keine
- Sonstiges: ---